feriens fristelser

Ferie, weekender og helligdage i det hele taget er ofte en pause fra hverdagen, hvor
man giver sig selv lov til at nyde lidt ekstra. Lever man en overvejende sund livsstil
skal der også være plads til at “skeje lidt ud” i ny og næ. Alligevel synes jeg at det
kunne være sjovt at se på, hvor meget der skal til for at forbrænde sine “syndere”:

Skærmbillede 2013-03-23 kl. 23.54.18

Overstående har jeg udregnet for en kvinde på 50 kg.

6 thoughts on “feriens fristelser

  1. CaMilla siger:

    Super lille reminder til os alle;) Man tænker sig lige om en ekstra gang, før man smider en pose chips i indkøbskurven:) Hvordan går det med din løbetræning? Håber du nyder din søndag.. Jeg skal ud at træne en kunde i Nørrebro parken nu og heldigvis er der høj solskin:) God søndag, CaMilla

    • Ja, det er altid rart med en lille reminder :-)
      Det går super godt med løbetræningen og i dag står den på holdtræning i fitness med en veninde.
      God træning og weekend til dig også! :-)

  2. Heidi siger:

    Jeg må simpelthen stoppe med at følge din blog nu. Jeg synes du er alt for stram med din kost og motion. Jeg forstår dig simpelthen ikke.. Tag ikke dette personligt! :)
    Jeg håber ikke, at du følger den løbeplan du har lagt op, for det er virkelig ikke godt for kroppen at øge sin distance så hurtigt!! Pas nu dig selv!!

    • Det er jeg virkelig ked af at høre :-( Alt jeg ønsker at blot at motivere folk! Lever på ingen måde med en streng diæt (spiste slik så sent som i går aftes). Jeg ønsker at motivere til en sund og ikke fanatisk livsstil!!

  3. Mia. siger:

    Her må jeg give Heidi ret, der er begyndt at handle alt for meget om kalorier osv. Grænsen til noget sygeligt.

    • Jeg tænker på ingen måde at hver gang jeg har drukket fx et glas vin, så skal jeg ud at løbe 10 minutter. Jeg nyder livet med alt hvad det indebærer og det inkludere også alkohol og søde sager. Jeg har lavet det her indlæg for at oplyse om hvor meget de usunde sager kan fylde og hvor meget energi man dermed kan indtage på utrolig kort tid. Det er da klart noget man skal være klar over hvis man ønsker at leve en sund livsstil. Dermed ikke sagt man skal holde sig fra usunde sager, slet ikke, for det SKAL der være plads til!

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: